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Lau | 16th Jan 2017 | 不孕症 | (84 Reads)

 為何高齡女性較難懷孕?

根據《黃帝內經》和現代醫學理論,35歲開始進入女性的生育衰退期,卵子的質素會開始下降,在這歲數或以後懷孕,都屬高齡孕婦。此階段多有腎虛、肝鬱的問題,而且年紀越大,月經量越來越少,也未必每月都能夠成功排卵,所以高齡較易有不孕及小產的問題。劉醫師解釋,卵泡由幼稚生長到成熟約需3個月的時間,而調理卵子對成功受孕非常重要,所以想生孩子的女性應至少提早3個月調理身體。

 

如何準備?

在中醫角度,醫師會以針灸和開藥兩種方法為病人進行調理,同時亦鼓勵有需要者作現代醫學檢查,例如檢驗FSH、LH、AMH、TSH等指數,並配合中醫辨證下,針對問題進行治療。而在日常生活方面,年紀漸長,新陳代謝就會慢下來,所以平日必須做適量運動,每天睡眠充足、不要熬夜;戒煙、酒,濃茶,咖啡也盡量少喝,飲食上盡量清淡,多吃容易吸收的食物,有需要時飲些補腎湯水,例如合桃杞子女貞子菟絲子烏雞湯等;做到以上幾點,就能補足腎氣,改善氣血運行。病人須調整心情,勞逸適中,保持心境開朗,因為情緒可影響免疫力和氣血的。

 

高齡懷孕的風險

 

1. 子宮疾病

由於荷爾蒙失調問題,高齡女性較易患有子宮方面的疾病,例如子宮肌瘤、子宮內膜移位等,而上述疾病患者可能較易小產,因而形成懷孕風險。

 

2. 容易流產

劉醫師指出,在懷孕初期,高齡孕婦的流產率偏高,年齡在35到40歲之間的孕婦,流產率為24.6%;而在40歲以上的組別,流產率更達至51%,亦即每2個人就有1個會流產。

 

3.妊娠疾病

高齡孕婦亦較高機會患上不同的妊娠疾病,包括高血壓、妊娠糖尿病、凝血功能下降、甲狀腺問題等。當這些問題發生,孕婦就必須更著重保胎的功夫。

 

4.唐氏綜合症

高齡孕婦誕下患唐氏綜合症孩子的風險也比較高,年齡在35歲以下的孕婦組別,每800個有1個可能誕下唐氏寶寶;而35歲至40歲的組別,每365個孕婦就有1個會有唐氏風險;至於在40歲以上的組別,更高達至每109個孕婦的胎兒就有1個會有唐氏風險。

 

5. 較難順產

當年紀漸大,骨盆會變硬,而且缺乏彈性,這會對順產造成困難,即難產的情況很可能會發生。因此,想選擇順產的高齡孕媽,必須謹慎考慮及和醫生商量,並早些調理身子。

 

保養方法

 

初期:健脾

在懷孕初期,孕婦多會有作悶、嘔吐等不適,高齡孕婦在這時期與其他孕婦分別不大,都會有不適情況,她謂孕媽媽可健脾來舒減不適。但是,劉醫師又提到,高齡的孕媽媽切勿盲目進補,因為如果孕媽媽吃過多的滋補食物,身體難以吸收,反而對腸胃做成負擔。因此,她強調高齡的孕媽應多吃清淡、烹調簡單、容易吸收的飲食,就如相比起乳豬,烚雞蛋就更適合高齡孕媽,因烚蛋不但豐含蛋白質,也更易被身體吸收,而且亦沒那麼上火。

 

中期:補腎

過了懷孕首3月,踏入懷孕中期,由於胎兒需要氣血來生長,孕媽媽的食量會增加10至20%,這時高齡孕媽宜著重補腎和養胎。現時的孕媽媽很多都是職業女性,她就勸告高齡孕媽應放輕事業,不要加班、捱夜、過份操勞,應爭取時間多休息,以養身安胎。

 

後期:清胎毒

到了懷孕後期,孕婦身體可能越來越燥熱,所以高齡孕媽在此時期應避免進食上火的食物。而這時期的安胎方法主要以補氣血與清胎毒為主,忌吃辛辣肥膩食物。在中醫角度,清胎毒可減少寶寶將來患濕疹的機會,有的孕婦會飲用含白蓮鬚的湯水來清胎毒。但是,劉醫師提到並不是每個孕婦都適合的,若本身體質太寒底的孕婦就不適合了。總而言之,高齡孕媽最好在中醫師辨證下,根據自己的體質,來作最適合自己的調養。

 

建議健脾滋腎安胎湯水:

 

砂仁茶

砂仁18g, 紫蘇梗8g, 紅棗10枚

用三碗水, 煮沸後停火, 當茶飲用。

適合懷孕初期出現嘔吐, 胃口不佳的時候飲用。或懷孕任何時間出現腹脹、腹痛、胃口不佳, 都適宜飲用。

烏雞花膠湯

材料:淮山 15克、杞子 15克、太子參 15克、花膠適量、烏雞 1隻

 

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