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Lau | 15th Sep 2013 | 天姿國色 | (63 Reads)

我們年輕時都擁有很多夢想,正如"少林足球"那一幕:周星弛及其他臨記眼中都有一團火,但歲月璀人.........結果人還是那個人,但際遇不順,加上相貌、體力都大不如前,那團""很易灰飛煙滅.........。

上帝其實很愛我們,我們擁有的往往比我們想像的多,但是却要我們自己發掘。正如人體的抗衰老潜力是巨大的,人至老年,只用了20%的腦細胞;全身微循環血管,平時也只開放了20%,基因的雙鍵DNA份子,差不多有一半還未動用,這都說明了人類在延緩衰老方面有豐富的基礎作為後盾。我認為血管的衰老過程是身體老化過程的極重要環節,就這方面我請教過資深血管專科醫生,他也十分認同。

腦的血管最為豐富,雖然其重量只佔人體2%,却消耗了全身能量20%。腦主宰人體思維、生理活動;心主血脈則源源不絕地提供能量;脾為後天之本,主運化水穀精微,為氣血化生之源。肝藏血,並能調節身體血量及防止出血;肺朝百脈,全身血液通過百脈會聚於肺,經肺的呼吸進行體内外清濁之氣的交换;腎為先天之本,先天透過後天滋養,發揮促進機體生長、發育和生殖功能,且腎生髓主骨,而腦為髓海。

抗衰老的目的不只是外貌年青,而是整個生理和心理都保持年青。我當了老人義工三年,在眾多的健康老人身上,使我確信其中一個保持年青的方法就是心境詳和愉快。當然,營養、運動和保養也是很重要的環節。但心境快樂的人特別愛惜生命,他們常在不自覺中有一套養生方法。

其實人人本有長生藥,只因迷途枉自拋。只要多了解身體,不要忽視她(他)的怨嗟(病徵),平時進行適當的食療、藥療、保養和運動,保持善良和樂觀心境,那麽,您自會擁有長生藥

若我們都有長生藥,那團埋在心中的""就可以長久不滅,有一天總到彼岸!

 

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