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Lau | 22nd Sep 2013 | 產前產後 | (667 Reads)

姑娘高興地說:寶寶出生了!」當姑娘抱着剛誕下的珍貴兒放在母親眼下,累得咪着的眼皮登時閃亮了光芒,媽媽的慈愛勝過虛脫,照耀着骨肉相親寶貝!媽媽已做好準備,要用自己一生的時間好好愛護寶寶!

要愛人必先自愛,以下是準媽媽的產後護理貼士。

1.   準媽媽不可搬重物,以免引致子宮下垂。

2.   薑水洗澡要維持一個月(開刀者要視乎傷口情况,請諮詢中醫師)。

3.   產後常用補品(開刀要20天後由清補開始,並用果皮漸進地補身。1個月內用薑)

4.   去頭風:川芎15g, 天麻 15g, 白芷7g, 紅棗8, 大魚頭一個, 生薑2

5.   調理體虛(12~1滿月後) 烏雞、淮山、杞子燉紅棗

6.   常食炒薑飯,常飲紅棗茶及炒米茶(下面會教)

7.   如想人乳餵哺,可飲以下了湯水(12天後才飲)


l   大眼雞紅棗煲木瓜

l   黨参、白术、當歸、准山、陳皮煲雞湯

l   山班、淮山、茨實、老果皮煲瘦肉

*木瓜可彩影響子宮收縮,故產前不見議食。


8. 準爸爸不要讓準媽媽操勞,應分擔家務或請人幫忙料理。

注意:

1.   開刀後一個月內不適合立刻服用薑及生魚,應以陳皮循序漸進代替。

2.   生產完後可請教註册中醫辨証論治後開處方助惡露清除,使身體不留瘀和風,免日後為患(eg. 生化湯加減)

3.   順產及手術生產的湯水不同,可請教中醫師(下面會介紹2款湯水)

4.   若有任何不適應立刻就醫,可参考產後病

產後調補食品:

炒米茶

適宜口渴有風,開刀生的媽媽

米用白鑊烘至金黃色

1.老果皮、妙米(1/4) 、紅棗20粒煲薑(順產用薑、開刀用果皮

2. 北芪(不宜咳用) 、黨參、炒米煲紅棗,可酌量加冰糖調味


手術後調補湯水

材料:竹絲1, 山藥18g, 黨參10g, 北芪10g, 去核紅棗8, 陳皮1~2(去囊)

做法:雞洗淨出水,與所有藥材一起煲2小時(水滾後用文火)後酌加監調味

順產用調補湯水

材料:烏雞一隻, 黨參10, 元肉6g, 薑一大塊加酒2湯匙

做法:雞洗淨出水,與所有藥材一起煲2小時(水滾後用文火)後酌加監調味

產後一般心理:如釋重負→照顧新生兒帶來的壓力→家庭角色的轉變→賀爾蒙的變化→身裁皮膚的轉變→逐漸適應或情緒失調


諮詢電話:21919687

防治產後病:http://blog.yahoo.com/_ZLLPZNGPCJEHWCT6K5HCXHOL7Q/articles/228364/category/%E7%94%A2%E5%89%8D%E7%94%A2%E5%BE%8C

特效婦科療程:http://hk.myblog.yahoo.com/qcm.aroma/article?new=1&mid=3

瘦身回复靚媽咪http://blog.yahoo.com/_LLCKSO65T6ZCLZOWJ53LLZO72Y/articles/108896

情緒冶療 http://hk.myblog.yahoo.com/qcm.aroma/article?mid=9&prev=10&next=7

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