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Lau | 6th Dec 2013 | 內科 | (67 Reads)
骨質疏鬆症是一種全身性骨質量減少,骨質強度下降,變得脆弱,容易導致骨折的全身骨骼疾病。患骨質疏鬆的人容易感到腰痠背痛或全身骨痛,嚴重時更痛至不能入睡。但很多人却沒有明顯病徵,因而延誤病程。直至發生骨折,或作骨質密度檢查時才驚覺自己患上骨質疏鬆症

當發育時期,人體的骨骼形成速度比分解速度快,新骨大量積存。至30~35歲期間,骨骼形成達至最高水平;但35歲後,鈣質流失速度加快,骨質量的形成及不上流失量,若在這段時間沒有攝取足夠鈣質,到了更年期,女性賀爾蒙分泌不足,便容易出現脱鈣情况,對於骨架較小的女士尤其嚴重。更值得注意的是,現在香港有骨質密度年輕化趨勢,本 首發 退

做成骨質疏鬆的原因有吸煙、酗酒、缺乏運動、腸胃吸收功能不佳、常喝咖啡及濃茶,味精重及鹽分高的食物,更年期、老化等等。西藥中的鎮靜劑、止痛藥及皮質醇類藥物等均會導致骨骼軟化;肝素(抗凝劑)、甲狀腺激素等。抗癲癇藥如苯妥英鈉、苯巴比妥等,可促進維生素D降解,引起骨質疏鬆。此外,某些利尿劑、抗癌藥和異煙肼也可能影響骨代謝,導致骨質疏鬆。

若患上骨質疏鬆症並非服鈣片便能治癒,而現時任何一種治療骨質疏鬆症的西藥皆有副作用,常用的有激素類藥物和雙磷酸鹽藥物,前者可誘發癌症,後者服用一段時間後反而可引至骨骼壞死


中醫治療骨質疏鬆症

腎主骨,骨生髓。中醫對於骨骼的問題責之於腎(中醫腎的概念有別於西醫學的腎) ,我們透過望聞問切的分析,運用中藥及食物調理,可改善骨質疏鬆的問題。國內及香港大學的研究均顯示,適當地攝取補肝腎中藥能增加鈣的吸收,及增強骨質密度,能明顯地改善骨質疏鬆的情况;而針灸可改善陰陽平衡(賀爾蒙平衡),從而增加成骨細胞的生成,減少破骨功能活躍,根本地改善骨質疏鬆症。

這裡提供一些補益肝腎的中藥湯方,能調補肝腎及舒缓腰酸背痛等情况(有問題請諮詢註册中醫)


補肝腎骨骨湯

當歸5g、黃耆15g、枸杞15g、何首烏5g、紅棗5粒(去核)、  杜仲 15g、 陳皮1/2~1角、紫菜 10g、雞胸骨半隻,適量豬肋骨、蔥花及鹽少許

作法:

1.將雞胸骨及豬肋骨洗淨,同藥材1置鍋內,加水8碗,燒開後改以小火熬約50分鐘,過濾取藥汁備用。

2.紫菜切碎,將上述藥汁放進另一煲內,煎熱後先放入紫菜煮約煎5分鐘後,加鹽灑上蔥花即可。

功效 :滋肝補腎,烏髮鬚,澤肌膚、防治骨質疏鬆及腰酸背痛。

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